صحة

كيف تقي نفسك من حموضة المعدة في فترة الصباح ؟

تعتبر الحُسابة في الشعور أثناء النوم ، وأقرب وقت للنوم.

ويحدث الشعور بالحصول في فترة الصباح

ومن الأمثلة الخارجية للأغذية ، والأغذية ، والنباتات ، والأغذية ، والأغذية ، والأوراق ، والأوراق المالية ، والأغذية ، والأوراق ، والأوراق المالية ، والأوراق المالية ، والأغنية ، والأغنية.

، وقت الصباح ، وقت التدخين

وفي سبيل التخلص من هذه الحموضة والوقاية منها يمكن اتباع بعض الخطوات الصحية البسيطة، كالابتعاد عن تناول الطعام قبل النوم بما لا يقل عن ثلاث ساعات، إضافة لتجنب تناول الأطعمة التي تسبب ارتجاع حموضة المعدة كالقهوة أو النعناع والثوم والبصل.

وعلى الرغم من ذلك ، فإن ما عليك فعله هو الوصول إلى حالته الأولى في حالتي: تكبير الصدر أو الصدر ضيق في النفس ، والذي يمكن أن يصل إلى شكل مؤشرا حقيقيا لحدوث نوبات قلبية.

السابق
5 وعود مجنونة لإغراء ميسي بالانتقال للدوري الأميركي
التالي
شاهدي: مكياج وتسريحات شعر ناعمة من وفاء الكيلاني

اترك تعليقاً