ماذا يحدث للجسم عند شرب الشاي الأخضر ؟

وقدمت الكاتبة ، أورفيجا بانيرجي ، هذه الفوائد لشرب الشاي الأخضر يوميًا ، بحسب (الجزيرة نت).

1. التغلب على “الجراثيم المقاومة”

طور الأطباء العديد من المضادات الحيوية للتغلب على العديد من الأمراض ، لكن بعض المضادات الحيوية لم تعد فعالة بسبب قدرة البكتيريا والطفيليات والفيروسات على تطوير نفسها.

وفقًا لمجلة هارفارد الطبية ، تُعرف هذه السلالات المتقدمة باسم “البكتيريا الخارقة” ، أي تلك التي يمكنها هزيمة الأجسام المضادة.

كشفت دراسة نُشرت في عام 2008 أن شرب الشاي الأخضر بالمضادات الحيوية يعزز بشكل كبير خصائص مكافحة البكتيريا ، وخلصت دراسة حديثة نُشرت في مجلة علم الأحياء الدقيقة السريرية في عام 2019 إلى نتائج مماثلة.

2. الوقاية من النوبات القلبية والسكتات الدماغية

أظهرت دراسة نُشرت في عام 2006 ، شملت أكثر من 40 ألف بالغ في اليابان ، أن أولئك الذين يشربون أكثر من 5 أكواب من الشاي الأخضر يوميًا لديهم خطر أقل بنسبة 26٪ للوفاة من النوبات القلبية أو السكتات الدماغية.

وفقًا للمؤلف ، لا يزال العلماء يحاولون فهم العلاقة بين الشاي الأخضر وتحسين صحة القلب ، وتشير الأبحاث المنشورة في “مجلة الكيمياء البيولوجية” إلى أن الشاي الأخضر يحتوي على مركب يمنع تراكم اللويحات الدهنية في الأوعية الدموية ، مما يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية أو السكتات الدماغية.

3. مقاومة أمراض المناعة الذاتية

تشير الأبحاث التي أجريت في جامعة ولاية أوريغون إلى أن الشاي الأخضر يحتوي على مركب Epigallocatechin gallate ، والذي يمكن أن يساعد أجسامنا على محاربة أمراض المناعة الذاتية.

على الرغم من إجراء البحث على الفئران ، يعتقد الباحثون أن الشاي الأخضر يساعد بالفعل في حمايتنا من أمراض المناعة الذاتية.

في أمراض المناعة الذاتية ، يهاجم الجهاز المناعي عن طريق الخطأ أنسجة وخلايا الجسم ويعتبرها العدو.

4. تقليل مخاطر الإصابة والوفاة لمرضى السكر

تشير دراسة إلى أن شرب 4 أكواب أو أكثر من الشاي الأخضر يوميًا يقلل من خطر الموت للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2.

ووجدت دراسة نُشرت في عام 2018 ، أجريت على عدد من البالغين في اليابان ، أن شرب الشاي الأخضر قد يساعد في الوقاية من مرض السكري من النوع 2.

5. الوقاية من السرطان

تشير الدراسات إلى أن الشاي الأخضر قد يساعد في الوقاية من سرطان البروستاتا والثدي ، حيث أنه يزيد من مستويات البروتين الطبيعي المضاد للسرطان المعروف باسم p53.