صحة

عنصر غذائي يحميك من عدوى (كورونا) ومن سرطان القولون.. فما هو ؟

وكشف خبير التغذية ، عن أهمية تناول فاكهة الكيوي ، معتبراً أنها طريقة طبيعية لرفع مناعة الجسم في مواجهة فيروس (كورونا) المستجد.

وقالت خبيرة التغذية نورهان محي الدين: “الكيوي من أهم العناصر الغذائية التي تقوي مناعة الجسم ، لاحتوائه على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن المهمة” ، بحسب (سبوتنيك بالعربية).

وأوضحت أن الكيوي مصدر رئيسي لفيتامين “سي” ، وغني بمضادات الأكسدة ، مما يساهم في مكافحة نزلات البرد وفيروس (كورونا) المستجد.

وأشارت إلى دور الكيوي في الحفاظ على مستويات ضغط الدم وبالتالي تقليل المخاطر والأمراض المصاحبة لها مثل النوبات القلبية.

وبحسب الخبير فإن الكيوي يحتوي على نسبة عالية من الماء مما يساعد على تقليل لزوجة الدم وتنشيط الدورة الدموية وتحسين تدفق الدم في الشرايين.

ولفتت إلى أن الكيوي غني بالألياف التي تعمل على تحسين حركة القولون والوقاية من مخاطر الإصابة بالسرطان ، لما له من فوائد تجميلية ، حيث يحافظ على نضارة البشرة وحيويتها.

السابق
لابورتا يفكر بتعيين هذا المدرب حال نجاحه بانتخابات رئاسة برشلونة
التالي
قرار الفيفا ثبت الحق وجسد السيادة

اترك تعليقاً