صحة

خفايا مشروبات الطاقة .. وهذا ما تفعله في أجساد الشباب

وشهدت مشروبات الطاقة في الآونة الأخيرة إقبالاً كبيراً من المستهلكين ، خاصة بين المراهقين والشباب ، دون أن يدركوا مخاطر هذه المشروبات.

كشفت دراسات علمية عن أضرار تناول مشروبات الطاقة خاصة للشباب والمراهقين ، ومن أبرز الآثار الجانبية الضارة ، بحسب ما أوردته صحيفة (إرم نيوز):

تسمم الكافيين
كما هو الحال مع المشروبات الغازية والقهوة وغيرها ، تحتوي مشروبات الطاقة على نسبة عالية من الكافيين ، ويمكن أن يسبب استهلاكها المتكرر ما يعرف بتسمم الكافيين ، وهي حالة تسبب القيء والنوبات وزيادة معدل ضربات القلب والعديد من الأعراض الشديدة.

مشاكل قلبية
تتسبب مشروبات الطاقة ، خاصة عند تناولها بشكل متكرر ، في مشاكل في القلب ، بما في ذلك عدم انتظام ضربات القلب.

اضطرابات النوم
يمكن أن تؤدي مشروبات الطاقة إلى تعطيل النوم وزيادة الأرق ، فضلاً عن تعزيز الشعور بالخمول والتأثير سلبًا على التركيز.

إجهاد
كشف الخبراء عن علاقة وثيقة بين تناول مشروبات الطاقة وتعزيز مشاعر التوتر أو القلق ، مما يعني أن مشروبات الطاقة لها تأثير قوي على الأعصاب وكيمياء الدماغ.

مشاكل الخصوبة
إلى جانب دور النظام الغذائي للمرأة في الخصوبة ونجاح الحمل ، فإن الأمر نفسه ينطبق على الرجال ، وقد أظهرت الدراسات أن استهلاك الرجال من مشروبات الطاقة يمكن أن يؤثر على خصوبتهم ويجعل من الصعب الحمل.

ارتفاع ضغط الدم
تساهم مشروبات الطاقة في ارتفاع ضغط الدم خلال فترة وجيزة بعد تناولها ، وهذا بدوره يسبب عدة مشاكل.

زيادة سكر الدم
على عكس ما يتوقعه الكثيرون ، تحتوي مشروبات الطاقة على نسبة عالية من السكر ، كما أن تناولها بانتظام يزيد من نسبة السكر في الدم.

إتلاف الأسنان
نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من السكر ، فإن هذا النوع من المشروبات يساهم في تدهور حالة الأسنان ويزيد من مخاطر التآكل والتسوس.

زيادة الوزن
بينما يربط العديد من مشروبات الطاقة بروتين تمارين أو خطة إنقاص الوزن ، فإن النتيجة عكس ذلك تمامًا ، لأن مشروبات الطاقة تساهم في زيادة الوزن وحتى السمنة.

زيادة الحموضة المعوية
بالإضافة إلى ما سبق ، فإن الكافيين الموجود في مشروبات الطاقة يجعلها محفزًا قويًا للحموضة المعوية ويزيد من أعراضها ، وخاصة ارتداد الحمض.

السابق
ما الفوائد الذهبية لتناول الجرجير ؟
التالي
شاهد: سعودية تصدم مجموعة أشخاص بسيارتها بسبب ضغطها على البنزين بدلا من الفرامل

اترك تعليقاً