صحة

كيف يؤثر برد الشتاء على صحة الإنسان ؟

إذا كنت من كارهي الشتاء أو من محبي الصقيع ، فعليك أن تعلم أن البرد القارس يؤثر سلبًا على صحتك.

الطقس البارد يجعلك تشعر بالجوع بسبب نقل الكثير من الطاقة في جسمك لتوليد طاقة حرارية لتدفئة الجسم مما يجعلك تأكل كثيرا مما يسبب زيادة الوزن لذلك احرص دائما على جعل جسمك الحارة بحسب (المنار).

جفاف الجلد

تعد مشكلة جفاف الجلد من أكبر المشاكل التي تواجه الكثيرين في فصل الشتاء ، حيث تنتج عن التعرض المستمر للهواء والبرد ، لذلك احرصي على شرب كميات كبيرة من الماء واستخدام الكريمات المرطبة.

عضلة الصقيع

تصيب عضة الصقيع الأذنين والأنف والوجنتين وأصابع اليدين والقدمين ، وتحدث نتيجة التعرض للبرد الشديد ، وتجعل الجلد يبدو أبيضًا أو رماديًا ، وفي حالات لاحقة قد يتحول إلى اللون الأسود وينتشر بعض البثور على سطحه.

أزمة قلبية
يمكن أن يزيد الطقس البارد من خطر الإصابة بنوبة قلبية ، وعندما تكون بالخارج في البرد ، يعمل قلبك بجهد أكبر لإبقائك دافئًا ، مما يزيد من معدل ضربات القلب وضغط الدم.

يمكن أن يسبب مشاكل في القلب ، خاصة إذا كنت تعاني من حالة قلبية حالية. إذا لم تكن معتادًا على ممارسة الرياضة بانتظام ، فقد تعرضك الأنشطة الشاقة لخطر الإصابة بنوبة قلبية.

مشاكل في الجهاز التنفسي
إذا كان الإنسان لا يهتم بتدفئة جسده في الشتاء ، خاصة إذا كان مصابًا بالربو والتهاب الجيوب الأنفية ، فقد يتعرض لأمراض الجهاز التنفسي ، مثل نزلات البرد والإنفلونزا والالتهاب الرئوي.

السابق
كومان يعترف بغموض مصيره مع البرسا
التالي
نجم باريس سان جيرمان يصدم برشلونة

اترك تعليقاً