صحة

تعرف على الفوائد الذهبية لعصير الجزر

كشف خبراء التغذية عن أهمية تناول الجزر لاحتوائه على العناصر الغذائية التي تعطي الجسم العديد من الفوائد للحفاظ على الصحة والجمال.

وعصير الجزر الغني بمضادات الأكسدة وفيتامين “أ” وفيتامين “سي” يغذي البشرة ويقيها من بعض الأمراض ، بحسب (سبوتنيك بالعربية).

فيما يلي فوائد عصير الجزر:

1. الوقاية من الالتهابات الجلدية

يساعد تناول عصير الجزر على التقليل من مخاطر الإصابة بالتهاب الجلد ببعض الأمراض مثل: الطفح الجلدي أو الصدفية ، بالإضافة إلى دوره في تجميل مظهر الجلد ، لاحتوائه على فيتامين سي ، فهو يساعد في سرعة التئام الجروح الخارجية والنفسية. الصدمات ، واحتواء عصير الجزر على مادة البيتاكاروتين يقلل من حدوث التهاب الجلد.

2. الوقاية من الأكزيما

نظرًا لاحتواء عصير الجزر على فيتامين أ ، فإنه يلعب دورًا مهمًا في الحماية من الأكزيما.

3. حماية البشرة من أشعة الشمس

احتواء عصير الجزر على فيتامين أ وبيتا كاروتين يساعد على حماية الجلد من أضرار أشعة الشمس من الأشعة فوق البنفسجية ، وعصير الجزر له فوائد أخرى ، حيث أنه يقلل من خطر الإصابة بالسرطان لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الهامة والفيتامينات المختلفة.

السابق
الاحتلال يمدد الاعتقال الإداري للصحفية بشرى الطويل
التالي
شاهد: ميسي يدلي بصوته في انتخابات رئاسة برشلونة

اترك تعليقاً