كيف تغسل أسنانك بشكل صحيح حتى لا تجبرك على زيارة طبيب الأسنان وتكون أسنانك بيضاء وخالية من التسوس؟
إذا قمت بتنظيف أسنانك ، فبلل فرشاة أسنانك بالماء مسبقًا ، كما عرفنا منذ الصغر ، لكن هذا السلوك بالتأكيد خطأ ، وفقًا لـ (سبوتنيك بالعربية)
وينصح أطباء الأسنان بعدم تبليل فرشاة أسنانك ، ولكن باستخدام معجون الأسنان فقط ، فعند تخفيف المعجون بالماء ، سيزداد تأثير المعجون سوءًا.
يمكن تحقيق تأثير تنظيف إضافي إذا كنت لا تستخدم الماء أو معجون الأسنان قبل 30 ثانية ، ولكن ببساطة قم بإزالة الأوساخ بفرشاة جافة.
وقم أولاً بتنظيف أسنانك بفرشاة جافة ناعمة ، ثم ثلاث دقائق بمعجون الأسنان والاستغناء عن الماء في هذه المرحلة ، ثم اشطف الفم تمامًا.
